ENCURTIDOS, VERDURAS FERMENTADAS , PROBIOTICOS

#encurtidos#fermentar#pickles Visita mi Instagram y Facebook, cada dia subo historias de lo que como!!!!! Instagram:   / mediterranean_keto   Facebook:   / mediterranean_keto   VISITA MI INSTAGRAM , ALLÍ TIENES TAMBIEN MIS COMIDAS, MIS COMPRAS, MI DIA A DIA ..... Receta 1 coliflor bio 3 zanahorias bio 10 gr sal 500 ml agua sin cloro 1 bote de cristal desinfectado HAZ MEAL PREP!!!! PREPARA SOPAS,CREMAS, PURES,CALDO, POSTRES …. Y ASI SIEMPRE TENDRAS UN PRIMER PLATO LISTO EN LA NEVERA. INTENTA COMER LO MENOS PROCESADO POSIBLE,LO MAS NATURAL POSIBLE…..NO CUENTES MACROS,LA PERDIDA DE PESO VIENE POCO A POCO SI TE ALIMENTAS CORRECTAMENTE!!!! GRACIAS A ESTE ESTILO DE VIDA HE LOGRADO TENER UNA ENERGIA IMPARABLE,MAS CONCENTRACION,HAN DESAPARECIDO MIS MIGRAÑAS,MI ACNE,MIS TEMBLORES, MI PELO NO SE CAE,DUERMO COMO UN ANGELITO, NO TENGO ANEMIA,MIS CICLOS SON REGULARES Y NO SON DOLOROSOS…. NO ME CANSARIA DE HABLAR,HABLAR Y HABLAR DE LOS MILES DE BENEFICIOS QUE ME HA APORTADO ESTE ESTILO DE VIDA. TODO ESTO ACOMPAÑADO CON UNA VIDA NO SEDENTARIA,HACER EJERCICIO,ANDAR,HACER YOGA….. Y QUIERO AGRADECER ENORMEMENTE A XIMENA DE LA SERNA POR TODOS SUS VIDEOS, PORQUE GRACIAS A ELLA COMENCÉ CON ESTE ESTILO DE VIDA…GRACIAS MILES ¡!!!!! Hola a todos y bienvenidos a Mediterranean_keto, aquí vais a encontrar recetas keto muy bajas en carbohidratos . Os voy a mostrar mi día a día , como organizo mis comidas. No soy médico, no soy nutricionista, estas son solo mis experiencias , si tu deseas seguir este estilo de vida , consulta con tu médico, tu salud es tu responsabilidad.