😩 SARAF KEJEPIT ATAU HNP (HERNIATED NUCLEUS PULPOSUS) ITU APA? APAKAH MASIH BISA ANGKAT BEBAN? 🏋🏼‍♀️

Hanya setelah 8 hari head coach Herry mengalami experience saraf kejepit, kita langsung film video ini buat temen2. Harapan kita adalah lewat sharing pengalaman kita sendiri, anda bisa ketemu cara yang paling tepat buat mengatasi HNP anda, dan cepat pulih! Di video ini kita mengundang Akhmad Ferdian S.Ft., Ftr dan Fajar Hidayat S.Ftr.,Ftr. dari Monsphysio, Banjarmasin untuk berbagi dengan kita kenapa saraf kejepit bisa terjadi, dan paling penting adalah: apakah kita masih bisa tetap Latihan olahraga yang kita sukai setelah saraf kejepit (HNP)? Monsphysio Youtube:    / @monsphysio   Monsphysio Instagram   / monsphysio   Hi! Welcome to the Agape Strong family. Ini tempatnya dimana anda bisa belajar tentang latihan beban, latihan barbell, squat, deadlift, bench press, overhead press, barbell row, chinups dll. Di channel kita, kita akan sebanyak mungkin share tentang ilmu dan pengetahuan baru yang bisa membantu meningkatkan kualitas latihan beban kita. Kami suka STICK TO THE BASICS, jadi tidak pernah jauh dari latihan barbell. Semakin kami kuat, semakin kita bisa lakukan hal sehari-hari yang kami suka. Semoga channel dan komunitas ini bisa membewa berkat ke semua! Thank you for visiting our channel! 🧡 If you like barbell training, and love our detailed videos, please hit the subscribe button! Find us on instagram   / agapestrong   Drop us a hello and some love at [email protected] Cheers, Herry and Rich