Vitamina D și infecțiile respiratorii. Cum suplimentăm corect?

În contextul pandemiei, dincolo de măsurile de protecție, este important să avem o grijă specială pentru starea de bună funcționare a sistemului imunitar. Chiar dacă ne-am obișnuit să credem că vitamina C este singurul stâlp de susținere a sistemului de protecție al organismului, vitamina D își câștigă un loc central, bazat pe studii de specialitate. Pe scurt, s-a constatat că un deficit de vitamina D nu contribuie doar la modul general la scăderea puterii sistemului imunitar, ci și la o mai crescută predispoziție către infecții ale aparatului respirator, de la pneumonie, la răceli și gripe. Deși importanța vitaminei D nu mai este contestată în lumea medicală la nivel mondial, controverse există cu privire la dozajele corecte și modul optim de suplimentare. Pentru a afla mai multe despre modul sănătos în care este bine să suplimentăm vitamina D, discutăm cu Simona Dragomir și Dr. Mihaela Orodan, medic primar medicină de urgență, competențe în apifitoterapie. ➡Care este rolul vitaminei D în organism? ➡Care sunt cauzele deficitului de vitamina D și care sunt modalitățile de testare? ➡Care sunt afecțiunile care se leagă de un deficit de vitamina D? ➡Cum alegem corect suplimentele de vitamina D și care sunt suplimentele cu care este bine le asociem? ➡Cum ne ajută vitamina D în infecțiile respiratorii? Vizionare plăcută!