【股関節を整える】〜抑制編〜

TORQUEの坂田幸範さんを迎え、股関節の整え方を解説していきます！ 前半は"抑制編"です。ポイントは「うるさい奴は黙らせる！」ことです...(笑) 2種目のエクササイズをご紹介しているので、最後まで是非ご覧ください！ 質問やお悩みのコメントもお待ちしてます！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆パーソナルトレーニングに関するお問い合わせは↓ https://linxas.jp/contact/ 六本木・錦糸町・代々木でパーソナルトレーニングならMEXTR[メクスター] ◆ゴルフフィットネスに関するお問い合わせはこちら↓ https://torque.green/contact/ 福岡のゴルフフィットネススタジオTORQUE[トルク] ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【4ヶ月で未経験からプロのトレーナーに。】 https://linxas.jp/school/lp/02/ 就職支援付きのパーソナルトレーナー養成スクール ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ SNS弱者の小見山が発信頑張ってます。ぜひチェックしてね。 ▼YouTube←毎日19時更新    / @kenko-tv-japan   ▼Instagram←今更始めました。   / mextr_komiyama   ▼Facebook←基本的に承認しています。   / junichi.komiyama.9   ▼Twitter←バスケツイートが中心   / kommy_mextr   ▼TikTok←バスケの練習、トレーニングが中心 http://vt.tiktok.com/8xSbPe/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ さかっちゃんのSNSはこちら ▼Instagram   / yukinori_sakata   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【運営】MEXTR[メクスター] http://linxas.jp 【パーソナルジムお役立ちサイト】 https://column.linxas.jp