Rameur : Ça se bosse aussi en technique!

Pour bien ramer c’est bien d’avoir un gros back squat. mais une fois que c’est bien en place comment on peut s’améliorer sur cet ergo ? Guillaume parle technique rameur pendant le WOD de 17h au QG. Si tu veux comprendre ce qui fait que tu gratteras quelques place sur un WOD qualif au rameur, ça se passe dans cet épisode. Au programme : 00:00 Bienvenue dans le nouveau V-log 01:22 le réglage UNIVERSEL du rameur avant le WOD 03:23 La technique au rameur 11:26 des corrections 13:34 Démonstration et confrontation de la technique 14:35 Cas concret : qualif des French Throwdowns en 2017 Pour une progression Cardio, on t’offre Cardio beast pour l’achat de la prog de ton choix avec le code CARDIO100 et ça ce passe ici : https://programmation.weareathletic.com Et si tu veux de la vraie théorie fondamentalement indestructible : https://www.weareathletic.com/formation/ On t’y apprend le rameur, mais aussi toutes les filières ainsi que la nutrition les pratiques spécifiques et tout un tas d’autres trucs sur lesquels on est vraiment des boss. _______________________________ Pour développer sa condition physique il faut les bons outils 🛠 📈 Nos programmations : https://www.weareathletic.com/program... 🤜🤛 Guillaume vous accompagne personnellement : https://www.weareathletic.com/coaching ⚔️ Nos stages et nos compétitions : https://www.weareathletic.com/events-... 👕 Nos plus belles créations anti-fragiles : https://www.weareathletic.com/shop-2-2/ 📊 Et nos formations pour devenir un athlète complet et conscient, un coach compétent ou un meilleur humain : https://www.weareathletic.com/formation/ _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/ Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guilaume :   / guillaume_g.  . 🔹 Instagram Orlan :   / orlan_coach   🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur :   / mickabodyfit   🔹 Instagram WAATH :   / orlan_coach   🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) :   / waath_hq   🔹 Instagram CivTac :   / civtac_hyve   TEAM WAATH