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[永和耕莘] 銀髮族身腦適能運動─椅子平衡訓練【長輩運動版】
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112年樂齡體適能運動暨延緩失能照護計畫-徒手肌力訓練影片
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A Quick 20min Seated Chair Exercise Senior Workout for Seniors | 中华CC长者健身操 | 20分钟 | 全程坐着做运动 (广东话)
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