Selbstgemachte Diät-Mayo mit 80 % weniger Fett (fertig in 5 Minuten)

GRATIS Kochbuch: https://quantumleapfitness.de/product... MEINE LIEBLINGS-PRODUKTE 😍 Baking Protein: https://quantumleapfitness.de/collect... 😋 Einfach Kalorien sparen: https://quantumleapfitness.de/collect... 🤯 Kalorienarme Saucen: https://quantumleapfitness.de/collect... MEHR REZEPTE 📸 Instagram: /qlfkitchen 🍔 Rezepte Blog: https://quantumleapfitness.de/blogs/f... Rezept: 5-Minuten Light-Mayonnaise - so gut, du wirst nie wieder kaufen! 🤯🔥 Diese Mayo verändert ALLES! 😍 So einfach, so cremig und in nur 5 Minuten fertig! 🤤 Perfekt als Dip, für Salate oder zum Grillen. ✅ Weniger Fett als normale Mayo ✅ Ohne Zuckerzusatz ✅ Mega cremig & voller Geschmack Nährwerte (ohne Proteinpulver) für 250g: 🔥 426 kcal • 🥑 35g Fett • 🍞 0,2g KH • 💪 19g Protein 💡 Extra-Protein Tipp: Mit 20g Baking Protein "Sahne" wird’s zur ultimativen Protein-Mayo! 💪🔥 Zutaten für ca. 250g: • 3 hartgekochte Eier • 15ml Sonnenblumenöl • 50ml Wasser • 10g Senf • Prise Salz & etwas Zitronensaft • Optional: Apfelessig & Gewürze nach Wahl Zubereitung: ➡️ Alles in den Mixer geben (Eier zuerst!) ➡️ Cremig mixen – fertig! 😍 Zubereitungszeit: 5 Min Haltbarkeit: Im Kühlschrank 3-5 Tage