Rolfing praktisch erklärt

Rolfing bedient sich der Idee, dass die Schwerkraft auf den Körper wirkt und somit je nach Beweglichkeit, Kraft oder räumlichem Vorstellungsvermögen den Körper in eine andere Richtung nach unten drückt. In nur zehn Sitzungen wird der Körper wieder nachhaltig ausgeglichen aufgerichtet. Die ersten drei Sitzungen dienen dazu die äussere Muskulatur zu lösen, so dass man in der Sitzung vier bis sieben die innere Muskulatur aktivieren kann, um dann das Ganze in den letzten drei Sitzungen wieder in eine neue Relation zu setzen. Der Druck der ausgeübt wird ist unterschiedlich, jedoch stets unter Beachtung der richtigen Dosierung und Möglichkeiten. Das Bindegewebe ist mit dem Nervensystem eng verbunden, zu viel Druck würde erneut zu Spannungen führen.