10 Conseils pour ne Pas Être Malade Cet Hiver

👉 Consultez dès maintenant un médecin sur Charles : https://bit.ly/3R1avnE Dans cette vidéo, je vous donne 10 conseils à suivre pour ne pas tomber malade : 00:00 Introduction 00:36 La solution Charles.co 01:17 Peut-on augmenter ses défenses immunitaires Les 10 conseils du médecins : 02:47 1. Varier l’alimentation 05:49 2. Humidifier le nez 07:27 3. Un sommeil réparateur 08:17 4. Le tabac 09:26 5. Le sport 10:27 6. La luminosité du matin 11:39 7. Éviter le stress 12:15 8. S'aérer 13:32 9. Se laver les mains 14:08 10. Se méfier des arnaques 🎥 Pour découvrir toutes mes vidéos, abonnez-vous :    / @charlesco   #conseils #santé #docteur #rhume #malade #hiver