#13 La vérité sur l’anxiété, les TCA et la dépression (racontée par une psychiatre)

Es-tu vraiment “addict au sucre” ? Pourquoi c’est si difficile de demander de l’aide quand ça ne va pas ? Est-ce "assez grave" ? Dans cet épisode, je reçois le Dr Laury Cohen, psychiatre, pour poser des mots simples sur des sujets souvent tabous : troubles du comportement alimentaire, anxiété, dépression, culpabilité, addiction… Laury nous explique comment ces troubles apparaissent, pourquoi ils ne se voient pas toujours, et comment s’en sortir grâce à un vrai suivi. On parle aussi des rôles du psychiatre et du psychologue, de la prise de médicaments, et de comment aider un proche qui ne va pas bien. Un épisode bienveillant, déculpabilisant et plein de clés concrètes — à écouter, et à partager autour de toi. Pour suivre mes aventures au quotidien et ne rien rater du podcast : Instagram : @zoe.nogluten -   / zoe.nogluten   Youtube : @zoe.nogluten -    / @zoe.nogluten   Newsletter : https://zoenogluten.substack.com/subs... Référence : RespiRelax+