Guérir des blessures du passé avec la psychologue Gwénaëlle Persiaux #601

Réactions disproportionnées, anxiété soudaine, sentiment d’insécurité chronique… Et si ces signaux étaient les échos silencieux d’un trauma ancien ? La psychologue clinicienne Gwénaëlle Persiaux et Anne Ghesquière nous invitent à explorer les effets visibles et invisibles des psychotraumatismes. Comment repérer ces blessures enfouies qui influencent nos comportements ? Comment activer en nous cette part sécure capable de nous ramener à l’apaisement ? Avec clarté et bienveillance, Gwénaëlle Persiaux nous guide à travers les mécanismes du trauma et les clés pour s’en libérer. Son livre Les psychotraumatismes 100 % illustré, coécrit avec Yoanna Micoud et illustré par Johanna Crainmark, est publié aux éditions Eyrolles. Épisode #601 Quelques citations du podcast avec Gwénaëlle Persiaux : "Un contexte, qui a été fait de négligence, de manque, d'absence, peut être un psychotraumatisme plus tard en termes de conséquences." "Ce qui fait la différence, c'est la présence ou la solitude au moment du trauma et après." "Un parent qui est sécure, qui vit quelque chose de très difficile, il peut arriver à préserver son enfant." Thèmes abordés lors du podcast avec Gwénaëlle Persiaux : 00:00 Introduction 03:37 Qu'est-ce qu'un psychotraumatisme ? 05:29 Les idées reçues sur le trauma 06:33 Les signes qui doivent alerter 09:31 Le modèle biopsychosocial 11:42 Y a-t-il un risque à trop psychologiser la société ? 16:21 L'importance du soutien extérieur 18:09 L'importance d'un attachement sécure 20:03 Typologie des psychotraumas 25:53 Les traumas de négligence 27:31 Faut-il revenir sur le passé ? 31:04 La dissociation 36:01 L'amnésie traumatique 42:00 Faut-il forcément chercher la levée de trauma ? 43:49 Les traumas vicariants 46:03 Comment reconnaître les faux souvenirs ? 48:32 Les outils thérapeutiques 50:50 Le rôle du mental 01:00:18 Peut-on échapper aux faux selfs ? 01:03:36 Les crises de milieu de vie 01:07:21 La meilleure des boussoles 01:08:33 La théorie polyvagale 01:09:48 L'exercice 5, 4, 3, 2, 1 01:11:28 Des exercices en psychologie énergétique 01:12:55 Guérison et croissance post traumatique À réécouter : #365 Traverser la perte de sens    • Perte de sens : comment traverser une cris...   #298 Coupé des autres, coupé de soi !    • #298 Gwénaëlle Persiaux : Coupé des aut...   #230 Guérir des blessures d'attachement    • Liens toxiques, relations compliquées : l'...   Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même, guidé par 12 experts sur des thématiques essentielles : apaiser vos émotions, nourrir votre corps, renforcer votre confiance, harmoniser vos relations et même réinventer votre rapport à l’argent. Prêts à entamer votre métamorphose ? Rendez-vous dès maintenant sur https://www.objectifmetamorphose.com/ Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast https://www.metamorphosepodcast.com/a... Recevez un mercredi sur deux par mail la newsletter avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne https://www.metamorphosepodcast.com/ Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie ! https://metamorphosepodcast.outgrow.u... Nos RS : Insta https://www.instagram.com/metamorphos... Facebook   / metamorphosepodcast   &TikTok   / metamorphosepodcast   Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube    / @metamorphosepodcast   Apple Podcast https://podcasts.apple.com/fr/podcast... Spotify https://open.spotify.com/show/4hHandf... Deezer https://www.deezer.com/fr/show/70581?... Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose. https://metamorphosepodcast.outgrow.u... #metamorphosepodcast #anneghesquiere #gwenaellepersiaux #eyrollesbienetre #Psychotrauma #TraumatismesPsychiques #GuérirSesBlessures #TraumasEnfance #MémoireTraumatique #CroissancePostTraumatique #Résilience #SantéMentale #Psychoéducation #SécuritéIntérieure #AttachementSécure #ThéoriePolyvagale #CheminDeGuérison #ComprendreSesÉmotions #ApaisementIntérieur #ReconnexionÀSoi #OserGuérir #ConscienceDeSoi #TransformationIntérieure Photo DR