15 MIN PILATES PER IL GLUTEI

Ciao ti lascio questa mini pratica di PILATES per lavorare sulla tonificazione dei tuoi glutei. Ti consiglio se hai tempo di seguire anche pratiche per le altri parti del corpo, o pratiche più lunghe per tutto il corpo. Continua a praticare Pilates e Yoga con me, dai un’occhiata alle mie playlist: https://pilateseyogaconlaura.com Ciao, sono Laura... Sono nata a Cagliari nella splendida Sardegna, e sono una ballerina e insegnante di danza diplomata al Teatro alla Scala di Milano. Nel corso degli anni mi sono avvicinata dapprima al Pilates, successivamente allo Yoga per i benefici che queste due discipline diverse ma anche tanto affini apportavano al mio corpo di ballerina, fino a farlo diventare il mio lavoro. Questo mi ha consentito di conoscere tante nuove persone e poter trasmettere loro tutto il mio amore per ciò che insegno. Per alcuni anni ho lavorato come modella e ultimamente insegno portamento. Amo tutto ciò che è arte soprattutto la fotografia, adoro viaggiare, il mare, la buona cucina e la buona compagnia. Da questo amore per ciò che insegno è nata l’esigenza di creare la mia scuola di Pilates e Yoga interamente pensata per il web, sempre a portata di un click, uno spazio da poter condividere insieme, ovunque tu sia COMMUNITY FACEBOOK: ►   / pilat.  . PILATES E YOGA CON LAURA ► https://pilateseyogaconlaura.com/iniz... COMMUNITY INSTAGRAM: ►  / pilateseyog.  . _________________________ Ricorda di iscriverti al mio canale:https://www.youtube.com/channel/UC-lT... Namaste Laura #pilateseyogaconlaura #pilates #pilatesperiglutei #pilatesmatwork