Radikale Akzeptanz: Schmerz annehmen, Leid vermeiden

#radicalacceptance - „Radikale" Akzeptanz steht in der buddhistischen Psychologie für die bedingungslose Annahme schmerzhafter Erfahrungen, die uns Allen im Leben begegnen. Diese sind leider oft unausweichlich - wie sehr wir darunter leiden, können wir aber beeinflussen. In diesem Video stelle ich Dir anhand von drei beeindruckenden „Formeln" der buddhistischen Psychologin #tarabrach Wege vor, mit belastenden Erfahrungen künftig gesünder und heilsamer umzugehen. Dieses Verständnis hat mein eigenes Leben und das vieler meiner Patient(inn)en grundlegend verändert. Benötigst Du weitergehende Hilfe? Dann melde Dich gerne in unserer Privatpraxis für ganzheitliche Psychosomatik: Acceptance & Commitment Therapy 👉 https://www.eurasiamed.de/privatpraxi... Buddhistische Psychologie 👉 https://www.eurasiamed.de/privatpraxi... _________________ Abonniere unseren Kanal für deine wöchentliche Portion Wissen zu Themen rund um eine ganzheitliche Gesundheit und - ganz wichtig - aktiviere die Glocke. Nur so bleibst du auf dem Laufenden. 🔔🔔🔔 _________________ In diesem Video: 00:00 Einführung: Pain is inevitable - Suffering is optional 07:10 Gefangen und unfrei durch Anhaftung und Abneigung 08:17 Wie können wir Leid beeinflussen? 08:56 Formel 1: Pain x Resistance = Suffering 11:39 Formel 2: Pain x Presence = Freedom 14:44 Wer bin ich? - Shift in your Identity 17:16 Formel 3: Pain x Acceptance = Alleviation 18:41 This belongs