Mun polvi sahataan irti!
Miksi päällisin puolin terveen näköinen mies joutuu polven tekonivelleikkaukseen? Tässä videossa pohjustan tulevan leikkauksen taustat ja kerron suunnitelmistani kuntoutuksen dokumentoinnin suhteen. Mukana myös pohdintaa polviongelmien tuomista henkisistä mietinnöistä ja haasteista. Huijarisyndrooma mainittu! :)
▶︎
Juminen rinta auki yhdellä putkirullaliikkeellä
▶︎
Polvi vaihtoon ja kuntoon: kipujen vuoristorataa ja pieniä positiivisia merkkejä edistymisestä
▶︎
Pystytkö sinä tähän? 4 yksinkertaista testiä paljastavat lihasvoiman ja hallinnan tilan.
▶︎
Olkapää jumissa ja edessä? Avaa liike näillä 3 liikkeellä.
▶︎
Polvi tai lonkka särkee levossa - helpota kipua lepoasennolla
▶︎
Liikunta ennen ja jälkeen tekonivelleikkausta
▶︎
Knieschmerzen ⚠️ Was dir NIEMAND sagt
▶︎
Fysiatrian erikoislääkäri Tuomas Varjonen - Nivelrikon ei-leikkauksellinen hoito ja kuntoutus
▶︎
Tämä pieni lihas polvikipujen taustalla? Näin korjaat!
▶︎
Moody Gardens Penguin Cam LIVE | Penguin Habitat Stream at the Aquarium in Galveston, Texas
▶︎
Spanien – Saudi-Arabien Highlights | Gruppe H, FIFA WM 2026 | sportstudio
▶︎
Muscle building not working? The 7 most common mistakes from a medical perspective.
▶︎
STOP Doing Squats Like This After 60 – Do THIS Instead
▶︎
Polvi vaihtoon ja kuntoon -projektin päätös
▶︎
Polven tekonivelleikkausta edeltävän viikon toimenpiteet. Labrat ja käynti Peijaksessa.
▶︎
Polvikipujen ja takareisijumien yhteys
▶︎
I Built Retracting Casters that are Actually GOOD
▶︎
Ihopodi - S01E03 – VOIMAILU, STEROIDIT & AKNE - vieraana JOUKO AHOLA
▶︎
Lonkankoukistajan venytys ja sen vaikutus selkään, lonkkaan ja polveen.
▶︎