Как накачать мышцы и как нарастить мышечную массу, опыт от Диаса Выговского

Сегодня я расскажу, как на самом деле работают мышечные волокна и как их накачать, что такое белые медленные и гликолитические быстрые волокна по Селуянову и про учеников Шреддера, про стероидмена, так же я поведаю вам о разнице между химиками и натуралами Видео создано исключительно из моего мнения, так что не судите строго, я не профессор и не ученный, просто любитель бодибилдер которому нужна истина и я до неё докопаюсь! В видео есть доля стёба, дабы повеселить умы знатоков анатомии.   / diasvygovskiy   https://vk.com/bodybuildingxxi