ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ: Από την υγεία του πεπτικού στη μακροζωία | GoodLife by Gina

Subscribe to my channel: http://bit.ly/33f7V28 Γεια σας αγαπημένοι μου! Στο σημερινό επεισόδιο θα γνωρίσουμε τα Προβιοτικά και θα μάθουμε πόσο χρήσιμα είναι για το σώμα, το μυαλό, την ψυχή και την ομορφιά μας! Τα προβιοτικά είναι μικροοργανισμοί, φιλικά βακτήρια που αποικούν στο μικροβίωμα του πεπτικού μας (και όχι μόνο) και μάχονται για να μας κρατήσουν υγιείς! Η δράση τους συνδέεται άμεσα με πολλές βιολογικές λειτουργίες μας, όπως ο μεταβολισμός, το ανοσοποιητικό σύστημα... ακόμα και η ψυχική μας ισορροπία! Ο σύγχρονος τρόπος ζωής όμως υπονομεύει την ύπαρξη τους! Μαζί, θα δούμε με ποιους τρόπους μπορούμε να ενδυναμώσουμε το μικροβίωμα μας ώστε να ωφεληθούμε στο έπακρον! Ελπίζω να σας αρέσει! Instagram:   / gina_alimonou   #GoodlLifebyGina #GinaAlimonou #probiotics