Фитнес-йога на все тело. С оборудованием — кубики для йоги

Сегодня фитнес йога с блоками! Кубики для йоги мы будем использовать для укрепления стопы, поддержке в балансе и придания тонуса внутренней поверхности бедра, а также мышцам рук. Движения требуют концентрации и внимания к деталям, но зато отлично переключают ваш фокус от рутины. Устойчивости вам! Уверена, хорошо проведете время. ГИБКОЕ ТЕЛО - https://bit.ly/3rfMlsA *** Приветствую вас на моем YouTube канале ‪@anastasiya_vidruk‬ . Здесь вы найдете тренировки на все тело, с оборудованием и без. Я практикую различные направления: пилатес, фитнес-йогу, йогу и вы обязательно найдете эпизод на свой вкус. Мы отлично проведем время, пообщаемся и обязательно увидимся снова. До встречи! Следите за мной в инстаграм:   / anastasiya_vidruk   *** Присоединяйтесь к моим программам: Курс "День ног" - https://bit.ly/3tfm3H8 Курс "Плоский живот" - https://bit.ly/3fwEejz Курс "Ровная спина" - https://bit.ly/2y2X2G1 Курс "Во время беременности" - https://bit.ly/3bpCsiI Курс "Гибкое тело" - https://bit.ly/3rfMlsA Курс "Что готовить?" - https://bit.ly/3ac0Fc2 #анастасиявидрук #утренняяразминка