【身体硬い人向け】身体を柔らかくする方法を教えます!【理学療法士のつぶやきRadio vol.34】
✅かかりつけの理学療法士を持ちませんか? ヘルスケアコンサルティングサービス「with PT」 ↓ 理学療法士の僕に健康相談ができるサービスです! ・メールで相談(無料) ・オンラインで対面相談(有料)【予約制】 ご都合に合わせてご利用ください! 詳細はこちら:https://x.gd/t2hB6 ・note メイン:https://note.com/kudochinpt ✅出版物 ・Kindle書籍 ※kindle unlimitedの方は無料です。 ①ペイン・カスケード理論 入門: 〜繰り返す不調を断ち切る「痛みの3層構造」と医学の死角〜 https://x.gd/Kl1mq ②「長引く痛み」は食事で変える!: 〜10年・3万人のリハビリを経て気づいた、運動器のプロが教える関節痛ケアの新常識!〜 https://x.gd/yB0q2 ③理学療法士が教える「運動の正解」: 〜9割の人が勘違いしている「運動の常識」と、一生動ける身体の原理原則〜 https://x.gd/Vi2I7 #Shorts #セルフケア #理学療法士 #健康 #ストレッチ #柔軟性アップ

▶︎
痛み止めっていつまで飲めばいい?やめる基準は!?【理学療法士のつぶやきRadio vol.35】

▶︎
【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実/痩せるのには効果なし/硬い人・柔らかい人の差とは/関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】

▶︎
수술 없이 자세만 바꿨을 뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│목 디스크 막는 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐

▶︎
【Q&A④】膝の痛みと手術、ストレッチなどの質問に答えたよ!

▶︎
ゆるっとLIVE配信ー理学療法士がご質問にお答えします!

▶︎
【200以上の研究から評価した効果的な勉強法】線引き・読み直しで暗記はNG/テストは学びを生み出す道具である/スタンフォード・星友啓氏が解説【EDUCATION SKILL SET】

▶︎
【股関節を整える9つのエクササイズと筋トレ】中野ジェームズ修一「股関節から老いる」/“直立二足歩行”に人は未対応/デスクワーク中30分に1回立つ/椅子→バランスボールは◎【Human Insight】

▶︎
【感動】ケニアの運命を変えた選択…3年後に明かされた真実と、日本の支援に世界中が大号泣した理由【海外の反応】

▶︎
【必見】シニアの筋肉を守る最強タンパク食品TOP10
![[Part 1] Mountaineer Ken Noguchi on the Most Important Thing to Let Go of in Life](https://i.ytimg.com/vi/MDIVjMIejYc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAiy9hHEAc-ra9Z_g3GSHoXvUHEaQ)
▶︎
[Part 1] Mountaineer Ken Noguchi on the Most Important Thing to Let Go of in Life

▶︎
【人間関係】年商142億円、天才社長が語る関わらない方がいい人間の特徴とは【 ゆとりくん 】

▶︎
Why Can Top-Tier Hostesses Make Men They Don't Even Like Fall in Love with Them? Usagi Nakamura x...

▶︎
【理学療法士が語る】病院を変える基準と注意点【理学療法士のつぶやきRadio vol.33】
![[Loosen up your stiff body] Have you heard of SMR?](https://i.ytimg.com/vi/5gEWFxQOnUg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDU5hHl6TgT0APHmQ_YR-Z-5Y3_eQ)
▶︎
[Loosen up your stiff body] Have you heard of SMR?

▶︎
「ない」ことが教えてくれた、人生の哲学とは?<ゲスト:風間トオルさん>

▶︎
【美輪明宏】亡くなった人の“この遺品”だけは絶対使い回さないで。家族に次々と不幸が起こるわよ。

▶︎
"Eat 'this' with your eggs!" The food doctors eat every morning on an empty stomach! Lose viscera...

▶︎
Declutter Your Room Without Throwing Anything Away! Storage Pro Junko Furukata Teaches New "Commo...

▶︎
【国民病・腰痛改善メソッド】腰痛が長引く本当の理由/レントゲンでは分からない/ネガティブ思考・腹筋運動・睡眠不足は要注意/デスクワーカーの宿命【BODY SKILL SET】

▶︎
