Mezzo Barcaiolo con giro morto: calata
Nel caso in cui dovessimo calare una persona con una corda singola di piccolo diametro, quale sistema è meglio utilizzare? Scopriamolo con questo video.
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Mezzo Barcaiolo con giro morto: Autocalata
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mezzo barcaiolo + asolo e contro asola
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Assicurazione del secondo di cordata col Reverso
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Anteroversione, antiversione, e retroversione del bacino
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Assicurare il primo di cordata by Giampiero di Federico
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Use the push of your legs to reduce effort and avoid errors
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BONATTI MAZEAUD - PETITES JORASSES
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