Entrenamiento funcional sin impacto para adultos
En la sesión de hoy les traigo una invitada que nos mostrara la forma correcta de entrenar sin generar impacto en nuestras articulaciones y lo mejor sin pretextos por la edad. Jazmín con su entusiasmo y energía nos acompaña hoy a realizar estos movimientos de cardio y abdomen. espero que al igual que ella, todos disfruten de esta metodologia pendada para el adulto mayor.
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