ДЕН 15 Ин йога за цялото тяло Йога с Таня - 30 дни йога предизвикателство

Членство:    / @yogastanya   Дневна мотивация по инстаграм   / yogastanya   Месечни съобщения по имейл: http://eepurl.com/dDgWJn Кратка ин йога практика за да притихнем и усетим тялото. Утвърждение "Аз съм мек. Аз съм мека" или "приканвам мекота в жиота си". С пожелание за един прекрасен ден, Таня #дерзайден15 #инйога #релакс Коя съм аз? Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи. На сайта ми https://yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на [email protected] Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома? Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес. Стани член на канала:    / @yogastanya   За връзка: [email protected] Сайт: https://yogastanya.com/ Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf Facebook:   / yogastanya   Instagram:   / yogastanya