Rektusdiastase - Das musst Du Wissen! │ SanoGym

Rectusdiastase - Das musst Du Wissen Bei einer Rektusdiastase weichen die rechten und linken geraden Bauchmuskeln auseinander. Das Auseinanderweichen der Muskeln kann durch eine Vorwölbung in der Mittellinie des Bauches von außen sichtbar sein. Die häufigsten Auslöser sind eine Schwangerschaft oder starkes Übergewicht (Adipositas). ____________ Bombenfeste Motivation für dein sportliches Ziel - Sichere dir hier den gratis Audiokurs: Nach 5 Lektionen á 3-9 Minuten, wir dein Schweinehund zum braven Hündchen. https://go.sanogym.com/motivation-aud... Bewirb dich hier für ein kostenloses Fitness-Coaching bei SanoGym: https://fitness-coaching.sanogym.com/ Bewirb dich hier für eine kostenlose Schmerz-Analyse bei SanoGym: https://schmerz-analyse.sanogym.com/ ____________ 00:00 Intro 00:46 Erklärung 03:01 Test 05:50 Übungen 13:35 Zusammenfassung ____________ Folge uns:   / sanogym_de​​     / sanogym.de​​   https://sanogym.com​​ https://fit.sanogym.com/beratungstermin/