5 месяцев без кофе, стала чувствовать себя прекрасно🌼 5 причин бросить

#дисциплина #лучшаяжизнь #зож Моя Тихая гостиная - https://boosty.to/nevemari?share=ios_... Почему я бросила пить кофе? И как за 5 месяцев это повиляло на мою жизнь? В этом видео я рассказываю свою историю от истощения физического и психологичного до восстановления своих сил. И отказ от кофе был важным шагом на этом пути. 00:16 - моя история отношений с кофе 02:29 - почему отказалась? 06:51 - внутренняя решимость отказаться 07:21 - как я отказалась от кофе? 08:18 - кофейная ломка 10:52 - снизилась тревожность после отказа от кофе 11:37 - восстановился сон после отказа кофе 12:14 - нет кофе - нет перекусов 12:52 - ушли головные боли 13:40 - увеличилась энергия после отказа от кофе 15:34 - чем заменила кофе 16:21 - а что я хотела заменить? 19:09 - советы по отказу от кофе ————————————— Привет! Меня зовут Мари. Мне 38 лет и я мама 4х детей. 3 года назад я столкнулась с серьезным внутренним кризисом, упала в депрессию, и прошла долгий путь к восстановлению. В своем блоге я делюсь тем, как восстанавливаться после кризиса, обрести снова силу и построить новую опору. А еще, я любитель-кулинар) Кулинария мое хобби и дело души. Я пишу вторую кулинарную книгу и так же, делюсь своими знаниями и опытом в этой теме. ———————— Посмотри эти видео:    • метод микро шагов✨ как я вернула веру в себя      • Молодость после 35✨моя секретная база без ...   ——————————— Мое сообщество в Telegram «Дом её Силы» - https://t.me/mashanevelson