מדיטציה ותרגילי נשימה (פרניאמה) להקלה והתמודדות עם מתח וחרדה
תירגלת איתי? אשמח לשמוע בתגובות איך היה התרגול. רוצה לתמוך בעשייה שלי? להעברת 'דאנה' - נתינה לפי נדיבות הלב עבור התרגולים - 0547622626 ביט/פייבוקס ולכתוב בתיאור 'תרומה' ואת השם שלכם (שימו לב זה המספר של יואב השותף שלי לחיים) ------------------------------------------------------------------- בואו להיות חברים שלי גם מחוץ ליוטיוב: 🪷 קב' ווטסאפ שקטה עם עידכונים על הסדנאות והריטריטים הקרובים עם סופיה - chat.whatsapp.com/FGjxnDhGVeP9uBvMVSeevp 🪻מוזמנים לעקוב אחריי גם ברשתות החברתיות: ☀ פייסבוק - https://www.facebook.com/profile.php?... ☀ אינסטגרם - instagram.com/sophia.eppel.yoga
▶︎
מדיטציית מיקוד בנשימה 5 דקות * מדיטציה למתחילים * יוגה עם סופיה
▶︎
Yoga Nidra - Yogic Meditation to Invoke a New Reality and Relieve Stress 25 Minutes | Yoga with S...
▶︎
מדיטציה לחקירה עצמית (12 דק)
▶︎
Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
▶︎
התזונה הזו מורידה לחץ דם, סוכר ושומן (ללא תרופות)
▶︎
If you need calm, you'll feel this on your skin (comfort for restless minds)
▶︎
الرقية الشرعية للشفاءمن السحروالعين والحسد حصن من الشيطان رقية البيت والاولاد بصوت القارئ سعيد حمدان
▶︎
Major earthquakes in Venezuela: Many feared dead - what we know so far | ZDFheute live
▶︎
German Shepherd's Heartwarming Reaction When First Meeting Abandoned Kitten
▶︎
️ عوارض تخم کتان که کسی به شما نمیگوید و۳ اشتباه خطرناک در مصرف تخم کتان
▶︎
מה שקורה לגוף שלכם כשמפסיקים לחם לבן (התוצאות ידהימו אתכם)
▶︎
משתינים יותר מדי בלילה? עשו את זה לפני השינה
▶︎
יוגה עדינה לפני השינה - 40 דקות | יוגה רגישה לטראומה
▶︎
15-minute guided meditation | Cleansing and balancing the 7 chakras
▶︎
A German village in the middle of Georgia
▶︎
🌙 יוגה לפני השינה: 20 דקות של שקט (לכל הרמות)
▶︎
מעל גיל 60? למה הרגליים שלך ממשיכות להיחלש (גם אם אתה הולך) - ואיך לתקן את זה
▶︎