父親が怖い、父親が重いと感じる人へ。その息苦しさの本当の理由｜親子関係｜毒親

大人になった今でも、父親からの電話が鳴ると、一瞬、身構えてしまう。 実家に帰ると、父の機嫌が気になって、仕方がない。 別に、殴られたわけでも、ひどい虐待を受けたわけでも、ない。 それなのに、父の前では、いつも緊張して、本当の自分を出せなかった。 「もっと、しっかりしろ」「そんなことで、どうする」——。 認めてもらいたくてがんばっても、返ってくるのは、いつもダメ出しばかり。 そして、大人になった今も、心のどこかで、父におびえている自分がいる。 そんな自分を、情けないと感じていませんか。 でも、あなたが父を「怖い」「重い」と感じてしまうのは、 あなたが弱いからでも、大げさだからでも、ありません。 それには、はっきりとした理由があるんです。 この動画では、 ・父親という存在が、なぜこれほど心に重くのしかかるのか ・暴力よりも根深い、「感情の不在」という傷 ・あなたを一生苦しめる「条件つきの愛」という仕組み ・頭の中の「父の声」から自由になる、今日からできる3つのこと を、やさしく解きほぐしていきます。 あなたの価値は、父が決めるものではありません。あなたが決めていいんです。 あなたの人生の主役は、父ではなく、あなた自身なんです。 父との関係は、思っているよりずっと、楽なものに変えていけます。 ────────── 🎧 「ほんとの心理学」では、週に2〜3本、 家族・親子・夫婦・恋愛の人間関係の「ほんとうの理由」をお届けします。 通知をオンにして、いっしょに学んでいきましょう。 #父が重い #毒親 #親子関係 ────────── ※この動画は一般的な心理学の知見をもとにした情報提供であり、専門的な診断・治療に代わるものではありません。もし、父との関係や記憶で心が限界に近いと感じる場合は、専門のカウンセラーや医療機関に相談することも、どうか考えてみてください。 ～ あなたの人生の主役は、あなた