Les Confidences de J’ai l’âge que je veux ! by Natacha Dzikowski • Épisode 1/1 Sylvie Lefranc

Je suis tellement heureuse de vous présenter mon podcast LES CONFIDENCES DE J’AI L’ÂGE QUE JE VEUX ! J’ai imaginé ces CONFIDENCES comme un nouvel espace d’expression libre et ouvert dont l’objectif est de battre en brèche tous les poncifs et archétypes associés à l’âge, en un mot de tordre le cou à l’âgisme. Fini l’exclusion et l’invisibilisation du fait de son âge. Avec mes invités nous allons montrer combien l’âge peut être une aventure transformative épanouissante. Avec une totale liberté de ton, chaque interviewée va s’exprimer sur les sujets qui lui tiennent à cœur à propos de l’âge.   Et pour débuter cette série de CONFIDENCES, ma première invitée est SYLVIE LEFRANC.   Sylvie est professeur de yoga du visage et elle a mis au point une méthode qui permet de venir étirer, stimuler et détendre les muscles de notre visage au travers des exercices de yoga facial, d’automassage et d’acupression. Grâce à la combinaison de ces différentes techniques, et en pratiquant 5 minutes par jour, on peut lisser nos rides d’expression, redessiner les volumes, corriger le relâchement cutané et donner de l’éclat à la peau.   Pour l’écouter, vous choisissez votre plateforme. Il est disponible sur Spotify, Deezer et Apple podcast.