yoga para flexibilidad (principiantes) - 40 min
hoy te comparto una práctica sencilla que puedes repetir cuantas veces quieras, con enfoque especial para principiantes. recuerda que el movimiento no tiene porqué ser complicado! te recomiendo contemplar unos bloques si estás iniciando tu práctica, te ayudará muchísimo a que la práctica se adapte a ti. cualquier cosita te leo en los comentarios!! que lo disfrutes, un abrazoooo!
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God Says:"TAKE THIS MESSAGE SERIOUSLY, BECAUSE ONLY YOU ARE SEEING IT"/God Message Now/God Message
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