Йога для шеи и плеч

Клуб мягкой йоги — это пространство для женщин, которые устали жить в напряжении и хотят вернуть лёгкость телу, спокойствие и энергию через бережную регулярную практику. Эти занятия идеально подойдут вам, если: — болит спина, шея или поясница — вы много сидите и чувствуете скованность в теле — не хватает сил и энергии — сложно заставлять себя заниматься спортом — хочется мягкой заботы о себе без стресса и перегрузок