目に悪い趣味　トップ３とは？何をすればいい？

このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:    / @hiramatsurui   見逃さない「限定情報」も見れる無料メールマガジンはこちら https://i-magazine.bme.jp/bm/p/f/tf.p... ご質問はサブチャンネルでもお答えしたりしてます （ご質問回答は時間を要します、またすべてにはお答えできるわけでは ありませんがご了承ください）    / @眼科医平松類サブチャンネル   1:23: ⚠️ 目に悪い趣味についての詳細な要約。 1:23: 映画を見ることは目に負担をかけるが、映画館での鑑賞や大画面での視聴は影響が少ない。スマホでの鑑賞は多少の影響があるが、長時間の使用よりはマシ。 2:37: 水泳やスキューバダイビングなどの水中活動は目に血流が行かず、眼圧が上がる可能性があるが、スキューバダイビングは影響が少ないとされている。 3:40: ⚠️ 目に悪い趣味についての重要なポイント 3:40: 水泳Googの場合は圧着が強すぎると問題がある 4:38: 楽器を扱うことはストレスの軽減につながる 4:56: トランペットなど強く吹く楽器は眼圧に影響を与える可能性あり 5:43: プロのスポーツや音楽プレイヤーは体に負担をかける可能性がある 7:01: 趣味を持つことがストレス軽減に繋がるため推奨される 7:57: ⚠️ ストレスを減らすためには趣味を持つことが重要だが、目に負担をかける趣味は避けるべき。 7:57: ストレスを減らすためには趣味を持つことが重要 8:44: 趣味は仕事とは異なるものであるべき 9:06: YouTubeを作ることや編集は目に負担をかける可能性がある 9:30: 概要欄にメールマガジンがあり、疑問があれば登録して質問することができる 目で見る映画・テレビ・スマホよりは趣味としては 散歩や運動的な方が優しいです。 もちろんラジオもいいですが色々趣味を探してみるのはいい事です。    • 目に悪い趣味　トップ３とは？何をすればいい？   【必見】一生に一度は見ておくべき、緑内障本気でどうにかしたいなら知っておくべき事    • 【必見】一生に一度は見ておくべき、緑内障本気でどうにかしたいなら知っておくべき事   緑内障の再生リストにはいろいろな緑内障情報があります。    • 緑内障   眼科専門医　平松類 目に関する書籍も１０冊以上出版 （３０万部以上のベストセラーなど） 「名医のTHE太鼓判」「主治医の見つかる診療所」など テレビ・ラジオ・雑誌にて目の健康について 発信しています。 ★書籍 日めくり　自分でできる！人生が変わる緑内障の新習慣 https://amzn.to/3JlzCgJ 眼科医が警告する視力を失わないために今すぐやめるべき３９のこと https://amzn.to/3qTIAeW 1日３分見るだけで脳が若返る　脳知覚ドリル https://amzn.to/3Lnapn1 自分でできる! 人生が変わる緑内障の新常識 https://amzn.to/3I2ZFWi １日３分間違い探しで目が良くなる！ガボール・アイ https://amzn.to/44a8tVZ 黄斑変性・浮腫で失明しないために ―わかりやすい最新治療― https://amzn.to/3vUFXtn 眼科医がすすめる 目の不調を感じたら毎日食べたい料理 https://amzn.to/2uche5Z その白内障手術、待った! ―受ける前に知っておくこと― https://amzn.to/2NcDlQH 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ https://amzn.to/35paKh2 基本書 名医が教える!目のトラブル解決大全 https://amzn.to/3W575CR 関連動画 コーヒーを飲むと目や体が受ける影響    • 【大切】コーヒーを飲むと目や体が受ける影響   リンゴ酢毎日飲むとこうなります    • リンゴ酢を毎日飲むとこうなります   １日２パックまで！納豆の意外な効果    • １日２パックまで！ひきわりがいい？納豆の意外な効果とは？【眼科医が解説（２３分）】