Episodio 34 - Último Cara a Cara Pablo Ibáñez | Post del Trail Camí de Cavalls 185K

🏝️ Pablo Ibáñez no solo ganó el Trail Menorca Camí de Cavalls 185K. También rompió uno de los récords más importantes del trail nacional: ⏱️ 18h09’ en la vuelta completa a Menorca. Una marca que pertenecía a toda una leyenda de este deporte: Tòfol Castanyer. En este episodio hablamos de: ⚔️ cómo se construye una carrera récord 🌑 la noche, el desgaste y los momentos límite 🧠 gestión mental durante 18 horas de competición ⚡ estrategia de ritmo y ejecución 🧪 nutrición, carbohidratos y preparación digestiva 🏝️ por qué Menorca destruye tanto aunque no tenga grandes montañas ❤️ y el significado real de la celebración en meta levantando la zapatilla Porque sinceramente… viendo los parciales y cómo se desarrolló la carrera… da la sensación de que esto no fue simplemente un gran día. Fue una ejecución salvaje. 🧠 Entrena con ciencia… corre con corazón.