最大スピードを向上させる練習!! マラソンランナーはレペティション不要です。

スピード不足を感じているマラソンランナーの多いと思います。 それを解消すべく、最大出力を上げる為に、1000m×3本や2000m×2本などのレペティションを行っている方多いのでは!? ちょっと待った!! もっと良い方法あります!! マラソンランナーがするべき最大スピードを上げる練習方法紹介します ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ★トピック★ ランニングの学校オンラインサロンメンバー募集中カッコ ♦ラン学オンライン授業 https://community.camp-fire.jp/projec... ♦ランニングの学校オフィシャルInstagram   / rungaku_runningschool   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ★各種SNS★ フォロー登録お願い致します!! ■HAGIRUNちゃんねる（YouTubeメインちゃんねる） http://ur0.link/KKoA​​​​ ■Runnes Corporationちゃんねる（YouTubeサブちゃんねる） http://urx2.nu/ql9W​​​​ ■Instagram   / hagi_running   ■Twitter   / running_hagi   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ★ご質問/問い合わせははこちらから★ ▼peing(質問箱) https:/ing.net/ja/hagirun?event=0​​​​ ▼問い合わせ [email protected] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ★BGM/効果音使用元★ 〇効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/sound/an... 〇DOVA-SYNDROME https://dova-s.jp/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #マラソンランナー #スピード練 #レペティション #箱根駅伝 #HAGIRUNちゃんねる​​​ #runnning #MARATHON​​​​ #RUNNER​​​​ #マラソン​​​​ #ランニング