Praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie/Els de Ruijter/Leiden

Bio-energetische oefeningen Los maken van spanningen van je hoofd, nek en schouders. Bij bio-energetica gaat het om dat de spanningen die in je lijf vastzitten weer vrij worden gemaakt zodat uiteindelijk jouw levensenergie weer gaat stromen. Om dit te bereiken doe je verschillende fysieke oefeningen om diepere gevoelens te herstellen en spanning los te kunnen laten. Bio- betekent 'leven' en energetica' betekent energie.