T1 C10 | Valientes reales: CÓMO SUPERÉ MI FOBIA SOCIAL

VALIENTES REALES es una edición especial de entrevistas dónde personas que han caminado a mi lado en terapia y ya han vencido su problema, contarán en primera persona su vivencia. Entenderemos lo que supone todo el camino, desde su origen, en ocasiones mucho antes de pedir ayuda, hasta su superación. Hoy entrevisto a Pedro Manzano, un valiente de España que se ha convertido, junto a Pablo Rivas, en alguien muy especial para mí. Pedro desprende prudencia y locura a partes iguales, inteligencia y un toque mágico de inocencia que te obliga a cogerle cariño desde el minuto cero. Una fobia social es un miedo irracional y desproporcionado a las relaciones sociales y existen dos subtipos: Por un lado, la fobia social específica dónde el miedo se activa ante una situación en concreto, como puede ser hablar en público o tratar con personas de autoridad o del sexo opuesto, por ejemplo, aunque es muy personal. Por otro lado, el tipo que hoy hablaremos con Pedro, es la fobia social generalizada, donde el miedo se activa ante múltiples situaciones de interacción social, en distintos ámbitos, contextos y personas. Por poner ejemplos: miedo a dar nuestra opinión, creer que vamos a ser juzgados, temor a que se rían de nosotros o hacer el ridículo, sentirnos inferiores, incapaces, torpes… las manifestaciones del problema son muy variadas. Este tipo de problemas, en las propias palabras de Pedro “No te das cuenta de que lo tienes, yo siempre pensé que yo era así, tímido...”. Hasta que cada vez nos limita más en nuestra vida. Las fobias sociales son problemas ante los que nos cuesta mucho pedir ayuda, pues esta forma equivocada de entender que “somos así” nos frena para activarnos, pues lo normalizamos. Pedro se ha atrevido a grabar esta entrevista, por un lado, como él cuenta, para seguir superándose y venciendo barreras. Y, por otro lado, para dar luz a personas que puedan identificarse al escuchar su historia y decidan, como él dice, tomar la mejor decisión que él ha tomado en su vida: ir a terapia y tomar las riendas para ser LIBRE y, en por tanto, ser feliz. GRACIAS Pedro. Ojalá más personas como tú en el mundo para visibilizar y normalizar el pedir ayuda psicológica. Además, Pedro os deja su perfil de Instagram para todo aquel que quiera contactarle y resolver alguna duda para dar el salto: @pedro_manzano13 VALIENTE NO ES EL QUE NO TIENE MIEDO. VALIENTE ES EL QUE ACTÚA A PESAR DEL MIEDO.