30MIN Esercizi Parte Alta+Core con manubri | Allenamento da casa
Hola Chicas!💪🏾 👉 Iscriviti al canale e inizia ora! / @mammifit 💪🏾🔥È il giorno delle Braccia, spalle e addome saranno i protagonisti in questo workout energico e funzionale! 30 minuti per scolpire la parte alta del corpo, migliorare la postura e attivare il core con esercizi mirati ed efficaci. Allenamento con i pesi, adatto a ogni livello! Allenamento a Circuito 40' lavoro e 20' recupero. Buon Divertimento, Vamoss!🔥💪🏾 #mamminafit #allenamentoacasa #addome
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![30 Minute FULL BODY Dumbbell HIIT Workout [NO JUMPING/ ADVANCED]](https://i.ytimg.com/vi/wri5U76ITV4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDdV5L9Yt-JnV1zxiuCceq3By4uQw)
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