LES GAMMES ATHLÉTIQUES - TECHNIQUE DE COURSE
Pour me retrouver, INSTAGRAM : / gb_preparationphysique FACEBOOK : / gb.preparationphysique Mail : [email protected] Dans cette vidéo démonstration, nous abordons quelques exercices à placer juste avant le travail spécifique de votre discipline sportive. Cette routine athlétique permet d’améliorer la qualité des appuis au sol pour de meilleures performances futures. Merci à Dylan pour sa participation.
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