Kako si? Ivana Štefanić I Ana Radišić Podcast S3 #16

Najčešće pita: ”Kako si?” Teško, na prvu, dobije odgovor. Jer... Najteže je odgovoriti. No ona vodi na putovanje. K sebi. Svime što je naučila i dan danas uči, baš svaki dan. Svaki. Zaljubljena u kognitivno-bihevioralni pristup, neuroplastiku, mentalni, ali i fizički trening. Daje alate među kojima je glazba jedan od najdražih. Pisanje dnevnika? Maštanje. Kako pregovarati? Znati svoju svrhu, služiti, a biti lider, znati reći “Ne”? Pobijediti strahove... Raditi na sebi. Ona radi godinama. Nekadašnju direktoricu marketinga dijagnoze su trigerirale kao i pitanje ”Kako si?” da postane danas osoba ispred koje je cijeli dijapazon ljudi od politike do sporta... A najsretnija je kada im više ne treba. ♥️ Predivna Ivana Štefanić i njena priča.. Ali i odgovori na pitanja koja nas 00:00 Uvod 03:48 Kako si? Dijagnoza kao najveći okidač promjene 06:40 Kognitivno bihevioralna terapija 08:52 Mentalni trening i fizički trening 11:10 Problemi današnjice. Kad je ‘dosta’? 14:00 Postavljanje granica 18:20 Alati? Čemu služimo? 22:10 Može li svatko uspjeti? 24:45 Tražimo svoje mjesto pod zvijezdama 26:00 Disanje 30:40 Strahovi 32:10 Vještina pregovaranja 36:36 Mastermind program 40:10 Idi! Kreni! 42:12 Hrabrost i ranjivost Produkcija https://www.redlight-production.com/ #podcast #anaradisic #ivanastefanic