Osjećaj “Vrijedna sam!”.Tena Sakar Vukić I Ana Radišić Podcast S5 #E9

Podcast Powered by : MENTALNA HIGIJENA / WIENER osiguranje. https://mentalnahigijena.hr/ Oličenje snage, hrabrosti, empatije, nježnosti, lavovske borbe u destigmatizaciji i rušenju tabua, micanju srama. Svjesnosti ranjivosti, a istovremeno potrebe pomoći. Progovarati o onom najvažnijem, za svakog pojedinca. Higijeni iz koje zdravlje proizlazi. Onoj unutarnjoj. Mentalna higijena? Za nju je početak i kraj, osnova. Rad na sebi? Svakodnevica..zahvaljujući kojoj je posljednjih pet godina u remisiji. Zdrava. Sportašica, mama, supruga, prijateljica, osoba koja utječe na tisuće i tisuće ljudi svojim djelima, svojim Primjerom, svojim riječima..bez stida i bez srama. Otvorena, iskrena do srži. Bipolaran poremećaj, dijagnoze, hospitalizacije,..prisilne misli, seksualno uznemiravanje koje je doživjela, liječenje, autodestrukcija..okolina i važnost iste? Razumijevanje. Potpora ali i osjećaj vrijednosti koji bi svaka osoba trebala nositi unutar sebe. Koliko je bilo teško, a ona snažna? Koliko je naučila..o sebi i koliko podučava druge o važnosti progovaranja… Što je misija Tene Sakar Vukić..i koliko je profesionalna, a koliko empatična i velika u ostvarivanju iste…? Lavica? Malo je reći. Sunce inspiracije time što čini u svojoj borbi i zalaganju za mentalno zdravlje.. progovaranje o emocijama i životu s nekom od dijagnoza kao i prihvaćanju istih. Pola sata? Bilo je premalo. Draga ‪@tenasakarvukic‬ hvala ti za Inspiraciju! 19h online smo!☁️⚓️ slušajte, pišite i “subscribe” kliknite..te širite ono što za Vas motivacija jest. Tena? u svakoj svojoj rečenici to jest. Jedva čekam da nam se pridružite u razgovoru koji smo imale💕 00:00 - Uvod 03:02 - Mentalna higijena 07:30 - Vrijeme je za promjenu percepcije 11:36 - Ranjivost i snaga istine 14:34 - Suočavanje sa seksualnim uznemiravanjem 21:15 - Prisilne misli 22:13 - Prevencija počinje od roditelja 27:35 - Vrijedim kao osoba 30:40 - Negativne emocije su dio života 31:35 - Biti dobro za sebe i druge 34:50 - Postavljanje granica 37:00 - Zajedno kroz sve izazove 40:45 - Lekcije majčinstva 43:33 - Kako djeci objasniti vlastitu dijagnozu? 45:45 - Zahvalnost kao pokretač 48:20 - Rad na sebi nikad ne prestaje 53:20 - Očuvanje mentalnog zdravlja 55:10 - Oblak koji donosi promjenu   / anaradisic   Ana Radišić podcast - razgovori s ljudima koji inspiriraju. Pitanja koja se nerjetko pitamo, kako, zašto i na koji način je netko uspio. Priče gostiju su pokazatelj da su svi uspješni, inspirativni ljudi zapravo jednostavno - ljudi. Njihove postavke, njihova preispitivanja, njihovi životni putokazi - bez maski, ne klasični intervjui, opušteni, topli i iz srca – bit će okosnica svakog podcasta koji možete slušati na svim popularnim podcast platformama poput Apple podcasta, Google podcasta, Deezera, Spotifyja... Ana, pravnica po struci, voditeljica, urednica, autor projekata, kreativni producent, televizijsko lice, radijska je voditeljica glazbene emisije 'Inkubator', strastvena trkačica i ljubiteljica sporta, glazbe, knjiga i putovanja, a ono najvažnije putovanje na koje i vas vodi je putovanje prema samom sebi.☁️ Studio-zidne tapete: STUDIJO Wallart Produkcija: Red Light Production #newpodcast #anaradisicpodcast #tenasakarvukic #mentalnahigijena #imamnekifeeling #poweredby #wienerosiguranje