routine di vinyasa yoga al risveglio
Praticare yoga al risveglio è una scelta di amore per se stessi e consapevolezza. In questo video vi guido in un flow, adatto a tutti, per risvegliare il corpo, ammorbidire i muscoli, sciogliere le tensioni accumulate nella notte e portare energia (prana) in tutto il corpo fisico. Scopri i corsi di yoga sempre disponibili per te dentro alla mia scuola di yoga online https://spazioyogaalfemminile.it
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