夏天便當「溫溫的」恐增細菌繁殖風險 維生素D調節全身「只靠曬太陽難補足」20260728｜主播#王馨儀｜1700健康儀點靈 PODCAST｜TVBS新聞 @TVBSNEWS02

夏天天氣熱，食物容易腐敗，提前裝好的便當若長時間放在室溫，恐增食物中毒風險。醫師提醒，便當飯菜是否安全，關鍵在食物是否有維持60度以上熱藏、4度以下冷藏；若便當摸起來溫溫的，可能增加細菌繁殖機會。吃的安全營養也要夠，全身性調節因子維生素D，關係到骨骼健康、甲狀腺、血糖控制，甚至與免疫和情緒都有關；不過醫師表示，只單靠日曬難以補足維生素D需求量，可適時抽血檢測濃度、評估是否需要補充。主播王馨儀帶您一起變健康。 #podcast #台灣podcast #食物腐敗#室溫#食物中毒#維生素D#日曬 #TVBS新聞 #TVBS直播 #TVBS新聞網 🔴【TVBS NEWS 即時新聞｜24小時直播】 👉 最新完整新聞與即時更新 🔗 https://tvbs.pse.is/4r422h 📲 下載 TVBS 新聞 APP（即時推播不漏訊） 👉https://tvbs.pse.is/44cmph 📺 立即觀看｜24H LIVE 直播 TVBS NEWS ▶ 全天候新聞直播、突發事件即時掌握 🧭 精選頻道訂閱 🔹 政治重點整理｜TVBS選新聞 👉https://tvbs.pse.is/4qxn2r 🔹 全球財經・體育・國際｜TVBS新聞網 👉 https://tvbs.pse.is/4qg5gc 🔹 娛樂與影視焦點｜TVBS娛樂頭條 👉    / @tvbsenews   📡 社群追蹤 TVBS 即時動態 Threads 👉 https://tvbs.to/8yz3yf Facebook 👉 https://tvbs.pse.is/43gl4x Instagram 👉 https://tvbs.pse.is/433j4g #TVBS新聞 #即時新聞 #Live #政治 #社會 #國際新聞 #氣象 #台灣新聞