O QUE FAZER SE NÃO CONSEGUIR FICAR SEM

Você já se perguntou por que algumas pessoas têm tanto medo de perder alguém? Ou por que algumas pessoas parecem controlar completamente o seu humor, sua paz e até suas decisões? Neste episódio do Código da Mente, vamos explorar o que a psicologia e a neurociência descobriram sobre a dependência emocional, o medo do abandono, os estilos de apego e a forma como nosso cérebro cria vínculos afetivos. Você vai entender por que algumas pessoas permanecem em relacionamentos que fazem mal, por que sentimos tanta dificuldade para seguir em frente após um término e como a nossa história de vida influencia a maneira como amamos. Mais do que explicar o problema, este vídeo mostra como desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo, fortalecer a autonomia emocional e construir vínculos baseados em segurança, liberdade e crescimento. Se você já sofreu por alguém, teve dificuldade para superar um relacionamento ou quer compreender melhor como a mente humana funciona, este episódio foi feito para você. - Referências utilizadas: Feldman, R. (2017). "The Neurobiology of Human Attachments." Trends in Cognitive Sciences, 21(2), 80–99. Bowlby, J. (1969, 1973, 1980). Attachment and Loss (Vols. 1–3). Ainsworth, M. D. S., Blehar, M., Waters, E., & Wall, S. (1978). Patterns of Attachment. Mikulincer, M., & Shaver, P. R. (2016). Attachment in Adulthood: Structure, Dynamics, and Change. Hazan, C., & Shaver, P. (1987). "Romantic Love Conceptualized as an Attachment Process." Journal of Personality and Social Psychology, 52(3), 511–524. Fraley, R. C., & Shaver, P. R. (2000). "Adult Romantic Attachment: Theoretical Developments, Emerging Controversies, and Unanswered Questions." Review of General Psychology, 4(2), 132–154. Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). "The Need to Belong: Desire for Interpersonal Attachments as a Fundamental Human Motivation." Psychological Bulletin, 117(3), 497–529. Coan, J. A., & Sbarra, D. A. (2015). Social Baseline Theory: The Social Regulation of Risk and Effort. Feldman, R. (2017). "The Neurobiology of Human Attachments." Trends in Cognitive Sciences, 21(2), 80–99. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). "The 'What' and 'Why' of Goal Pursuits: Human Needs and the Self-Determination of Behavior." Psychological Inquiry, 11(4), 227–268.