憂鬱症地雷！不要叫憂鬱的人加油，那該怎麼辦？｜憂鬱症陪伴｜憂鬱症親友家屬
憂鬱症是現代人常有的文明病，當聽到自己的朋友、家人有憂鬱症，我們很直覺地想要鼓勵，但過於積極、正向的鼓勵，反而成為憂鬱症患者的壓力，到底要如何陪伴憂鬱症患者？以及哪一種說話的方式，才能真正的陪伴與安慰到憂鬱症患者？ 【本集重點】 00:00 重點精華 00:22 「期望」反而加重憂鬱程度 01:42 面對憂鬱，別採三地雷 04:14 陪伴憂鬱的方法 【製作團隊】 主講、腳本：蔡宇哲、Nana 拍攝、後期：柯柯 剪接：尚華 【相關連結】 正念呼吸練習 10分鐘緩和焦慮 • 【完整版】正念呼吸練習 10分鐘緩和焦慮｜放鬆心情｜自律神經失調適用 #憂鬱症 #憂鬱症患者 #加油 #鼓勵 #陪伴 #憂鬱症家屬 #憂鬱症親友 #溝通 #正念呼吸 #心理疾病 #心理師 #諮商師
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