【音声のみ】ネガティブじゃダメ？

「メンタルが弱いこと」について話そうと思っていたのですが、「ネガティブとポジティブ」の話になっていますが、タイトルを自分で思いっきり間違えて話を続けていました。 なので、次回「メンタルの弱さ・強さ」について思うことをお話し出来ればなぁ、と思っています。 最後、ご視聴ありがとうございました、と言っていますが、これも「ご清聴ありがとうございました」の間違いです。 こんな感じでゆるりとやっていますので、ゆるゆるの心でお付き合いいただけると嬉しいです。 ---------- 【AIによるダイジェスト動画】    • ネガティブじゃダメ？   【AIによる音声ダイジェスト】 ① https://open.spotify.com/episode/1tVS... ② https://open.spotify.com/episode/6u9U... --- 【AIによるソースガイド】 健康アドバイザーであるナツミ氏が、より多くの人々に心と体の健康に関するアドバイスを届けるため、動画ではなく、緩く発信できる音声チャンネルを開設した経緯を語ります。かつては完璧主義者であった自身が、その性質を手放すことで心が楽になった経験を踏まえ、多くの相談者が抱える完璧主義の苦悩に言及しています。本題では「ネガティブじゃダメ？」というテーマを掘り下げ、ネガティブな感情は本能的なものであり、ポジティブなふりをするのではなく、まずネガティブな自分を認め（受け入れること）が大切だと強調します。ネガティブを否定しないことでかえってニュートラルな気持ちが生まれ、苦しい時間を減らし、心晴れやかにいられる時間を増やせるという人生を楽にするメッセージを伝えています。 ------- ☑︎アレルギー体質 ☑︎夜眠れない ☑︎人間関係拗らせがち ☑︎恋愛が長続きしない ☑︎なんかイライラする それ、体質改善すれば解決するかも？？？ --- 心と体のお悩み相談はコチラからご予約ください ↓ https://coconala.com/users/4880273 ------- Instagram : @salon_you.i   / salon_you.i   X : @salon_youi https://x.com/salon_youi Threads : @salon_you.i https://www.threads.com/@salon_you.i TikTok : @you.i.723   / you.i.723   stand fm : @you.i https://stand.fm/channels/689de163f95... Spotify : @You.İ https://open.spotify.com/show/3Gm8fgI... note : You.i 結〜ゆい https://note.com/y0ui HP : 体質改善サロン You.i 結〜ゆい https://salonyoui.wixsite.com/you-i Linktree : @salon.you.i https://linktr.ee/salon.you.i