A longevidade começa antes do que você imagina

Existe uma pergunta que poucas mulheres aprenderam a fazer: Como quero envelhecer? Por muito tempo, a conversa sobre envelhecimento ficou limitada à aparência. Mas longevidade é muito mais do que aquilo que vemos no espelho. Ela envolve saúde, energia, sono, força muscular, cognição, hormônios e a forma como atravessamos cada fase da vida. Nesta conversa, Bethânia Simões e a Dra. Anaflavia Freire exploram um tema que deveria fazer parte da rotina de toda mulher: como construir uma longevidade com mais qualidade, autonomia e consciência. Porque envelhecer é inevitável. Mas a forma como chegamos lá pode ser transformada pelas escolhas que fazemos hoje. Assista à live completa. Conheça a Verse: https://verseskincare.com.br/ Acompanhe conteúdos sobre pele madura, menopausa e longevidade:   / verseskincareoficial