MEAL PREP CUARENTENA *Menú Semanal Económico* RECETAS CON CONSERVAS RECETAS PARA CUARENTENA

Hoy os traigo un vídeo de menú semanal económico, el episodio 26 de Meal Prep. Ideas de comida fácil con conservas en lata. Menú semanal fácil y rico. Quinta semana de cuarentena. INGREDIENTES RECETAS: ENSALDA DE PASTA TODO PARA DENTRO: 250 gr. pasta al gusto 1 huevo 2 salchichas de pollo 1 lata de atún 1 cebolla 2 lonchas lacón mostaza Ligeressa PASTEL DE CARNE Y PATATA: 400 gr. carne picada de ternera 2-3 patatas (las mías eran minis por eso usé más) medio calabacín 200 gr. tomate natural triturado 1 cebolla 150 gr. queso emmental o mozarella ENSALADA BÁSICA: 1 bolsa de brotes de ensalada 1 lata de atún 100 gr. de garbanzos en conserva aceite de oliva virgen extra vinagre de manzana ARROZ VACÍO LA DESPENSA: 200 gr. arroz bomba 4 butifarras 1 cebolla 150 gr. verduras variadas (pimiento rojo, pimiento amarillo, calabacín, berenjena...) 500 ml. caldo al gusto (yo usé de pescado) MI OLLA GM H DELUXE: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... OTRAS OLLAS GM: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... TUPPERS apilables con tapa: https://amzn.to/2oNCsEx LOS QUE YO TENGO ESTÁN AHORA MISMO AGOTADOS PERO ESTOS SON MUY SIMILARES: https://amzn.to/37MadIo TUPPERS AL VACÍO: https://amzn.to/2vHWrYY ROBOT COCINA MAMBO 8090: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... Primer modelo ROBOT MAMBO CECOTEC: https://clk.tradedoubler.com/click?p=... MI FREIDORA DE AIRE: https://amzn.to/2QxDfox LAS SARTENES QUE UTILIZO: https://amzn.to/3492hyk (Modelo Copper Vitrinor Magefesa) La batidora que yo uso ya no se vende pero os dejo una similar: https://amzn.to/2pqTb0E CONTACTO: [email protected] Visita mi blog: http://www.bakeordie.com Me podéis seguir en mis redes sociales:   / bakeordieblog     / bakeordiebcn     / agagnr   CÁMARA QUE UTILIZO: https://amzn.to/2KFrGcr MICRÓFONO QUE UTILIZO: https://amzn.to/2XzRLxj TRÍPODE QUE UTILIZO: https://amzn.to/2KDAYpk