ЗДОРОВАЯ СПИНА с Александрой Генс | 25 мая 2025 | Онлайн-тренировки World Class

Понравилась тренировка? Вы можете отблагодарить Александру через сервис «нетмонет» по ссылке https://netmonet.co/tip/w23c2/000007?o=6 Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔 Здоровая спина — тренировка, направленная на улучшение здоровья спины через укрепление её мышц, снятие зажимов. Александра Генс — тренер групповых программ в клубе World Class Оружейный. Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале https://t.me/+TTl47aw36fA4YTVi Присоединяйтесь к World Class: ВКонтакте — http://vk.com/worldclassclubs Telegram — https://t.me/+TTl47aw36fA4YTVi Смотрите наши видео без замедлений: VK Видео — https://vk.com/video/@worldclassclubs Rutube — https://rutube.ru/channel/25500782/ Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave: https://worldclassclubs.mave.digital/