ЗДОРОВАЯ СПИНА с Александрой Генс | 24 августа 2025 Онлайн-тренировки World Class

Понравилась тренировка? Вы можете отблагодарить Александру через сервис «нетмонет» по ссылке https://netmonet.co/tip/w23c2/000007?o=6 Здоровая спина — тренировка, направленная на улучшение здоровья спины через укрепление её мышц, снятие зажимов. Александра Генс — тренер групповых программ в клубе World Class Оружейный. Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале https://t.me/worldclassfit Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Следите за спецпредложениями на http://bit.ly/yt_special А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку: https://www.worldclass.ru/online-pers... Присоединяйтесь к World Class: ВКонтакте — http://vk.com/worldclassclubs Telegram — https://t.me/worldclassfit Смотрите наши видео без замедлений: VK Видео — https://vk.com/video/@worldclassclubs Rutube — https://rutube.ru/channel/25500782/ Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave: https://worldclassclubs.mave.digital/