【簡易創意料理】:: 燕麥地瓜蛋塔 :: 健康版蛋塔 :: 地瓜料理 :: Oat Sweet potato egg tart

【簡易創意料理】:: 燕麥地瓜蛋塔 :: 健康版蛋塔 :: 地瓜料理 How to make Oat Sweet potato egg tart ? 現今社會大家都提倡健康飲食，要減肥又想要吃。 所以這次我做了燕麥地瓜蛋塔，相較傳統的牛油蛋塔更健康：） 週末又有聚餐約會了，大家可以試試看這個食譜與朋友分享吧。 拜託喜歡視頻的話，請按讚留言訂閱分享開啟小鈴鐺喔🔔。 ◈ 材料 地瓜2根，300克 燕麥4湯匙 雞蛋3個 牛奶200毫升 玉米澱粉15克 蜜糖2湯匙 ◈ 注意提示 在室溫下準備所有食材 如果想要更健康可以使用代糖⚠️ 可選擇空氣炸鍋或烤箱進行烹調 #燕麥地瓜蛋塔 #健康版蛋塔 #oatsweetpotatoeggtart instagram : motddairy E-mail: [email protected] 禁止未經授權使用食譜和視頻。 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 我在使用的影片烹飪器材： 👩🏻‍🍳 烤箱 ‣‣https://amzn.to/3LxWOXg 🔪 刀具 ‣‣https://amzn.to/3LE8mZa 🥘 煎鍋 ‣‣https://amzn.to/3ltKpsB 我在使用的影片拍攝器材： 📷 相機 ‣‣ https://amzn.to/3PwXzCW 🎤 麥克風 ‣‣ https://amzn.to/3NqKnOh 🎥 三腳架 ‣‣ https://amzn.to/3NoQthX