नसों का दर्द, साइटिका, एड़ी और जॉइंट्स पेन का रामबाण इलाज | बिना दवा ठीक करें | Aayu Shakti

नसों का दर्द, साइटिका, एड़ी और जॉइंट्स पेन का रामबाण इलाज | बिना दवा ठीक करें | Aayu Shakti इस वीडियो में नसों के दर्द, साइटिका पेन, एड़ी के दर्द, पिंडलियों में दर्द और मांसपेशियों के दर्द के लिए प्राकृतिक इलाज और घरेलू नुस्खे बताए गए हैं। आजकल बहुत से लोग नसों के दर्द से परेशान रहते हैं, जिससे चलने-फिरने में परेशानी होती है और ठीक से नींद भी नहीं आती। इस वीडियो में प्राकृतिक चिकित्सा के माध्यम से नसों के दर्द और साइटिका पेन को बिना दवा के ठीक करने के आसान उपाय बताए गए हैं। साथ ही प्राकृतिक आहार और कुछ घरेलू उपचार भी बताए गए हैं, जिनसे शरीर में रक्त संचार बेहतर होता है और दर्द से राहत मिलती है। अगर आप भी नसों के दर्द, साइटिका, एड़ी दर्द या जॉइंट पेन से परेशान हैं तो यह वीडियो आपके लिए बहुत उपयोगी है। प्राकृतिक चिकित्सा- 1. नसों में दर्द पेट साफ़ न होने की वजह से होता है, क्योकि पेट साफ़ न होने की वजह से गैस बनती है जिसकी वजह से जॉइंट्स पेन होते हैं| पेन किलर न कहानी पड़े इसके लिए मेथी दाना और अजवाइन भोजन के बीच में खाने के लिए बताया है| 2. सौ ग्राम सरसों या टिल के तेल में दस ग्राम लहसुन और एक चम्मच अजवाइन तेल में पका कर नाभि और नाभि के आसपास लगाने के लिए बताया है| इसके अलावा जहाँ भी जॉइंट्स पेन हो वहाँ पर इस तेल से हलके हाथ से मसाज करने के लिए बताया है| 3. जब शरीर में खून का बहाव कम होता है तो शरीर में दर्द अकड़न जॉइंट्स पेन गैस एसिडिटी सभी तरह की परेशानियां होती हैं| इन सबसे निजात पाने के लिए एक प्राकृतिक चिकित्सा भी बताई है| प्राकृतिक चिकित्सा करने के लिए 20 मिनट पैरों को गरम पानी में रखने के लिए बताया है| 4. ठंडे खाद्य पदार्थ व ठंडे पानी का सेवन नहीं करने के लिए बताया है| 5. जब तक ठीक ना हो हल्का गर्म पानी पीने के लिए बताया है| 6. गर्म पानी से नहाने के लिए बताया है| 7. खट्टी चीजें व दही मट्ठे से परहेज रखने के लिए बताया है| 8. स्वस्थ रहने के लिए सादा भोजन करने के लिए बताया है| In this video, natural treatments and home remedies for nerve pain, sciatica pain, heel pain, calf pain, and muscle pain have been explained. Nowadays, many people are troubled by nerve pain, which makes walking and movement difficult and also disturbs proper sleep. In this video, simple methods of natural therapy are shared to help relieve nerve pain and sciatica without the use of medicines. Along with this, natural diet tips and some home remedies are also explained, which help improve blood circulation in the body and provide relief from pain. If you are also suffering from nerve pain, sciatica, heel pain, or joint pain, then this video will be very helpful for you. Natural Therapy: 1. Nerve pain often occurs due to constipation or an unclean stomach. When the stomach is not clean, gas forms in the body, which leads to joint pain. To avoid taking painkillers, it is suggested to consume fenugreek seeds (methi dana) and carom seeds (ajwain) between meals. 2. Take 100 grams of mustard oil or sesame oil, cook it with 10 grams of garlic and one teaspoon of ajwain, and apply it on the navel and around the navel. This oil can also be used to gently massage any area where joint pain is present. 3. When blood circulation in the body decreases, it can cause pain, stiffness, joint pain, gas, acidity, and various other problems. To get relief from these issues, a natural therapy is suggested: soak your feet in warm water for 20 minutes. 4. Avoid consuming cold foods and cold water. 5. Until the condition improves, drink lukewarm water. 6. Take a bath with warm water. 7. Avoid sour foods, yogurt, and buttermilk. 8. To stay healthy, follow a simple and light diet. ---------------------------------------------------- #drsudharaniverma #aayushakti #health #healthcare ---------------------------------------------------- #SciaticaPain #NervePain #JointPain #HeelPain #MusclePain #SciaticaTreatment #NaturalTreatment #HomeRemedies #Naturopathy #HealthTips #PainRelief #NaturalHealing #AayuShakti #YogaTherapy #HealthyLifestyle Facebook:   / aayushaktihealthtips   Instagram:   / aayushaktihealthtips   Twitter:   / aayushakti