OSTEOCONSEJO nº66: Tratamiento del cuadrado lumbar.
El gran olvidado de las lumbalgias, el cuadrado lumbar. Muchas veces nos centramos en paravertebrales, piramidal o psoas y no tratamos este músculo tan tan fijador. Se lesiona de manera frecuente en deportistas (por sobrecarga) y en personas mayores (por trastornos posturales). Los ejercicios domiciliarios son fundamentales para que exista una mejora rápida de su capacidad de estiramiento. Let’s Go, muévelo!! Www.Holystic.Es #osteoconsejo #pabloholystic #formacionsinfronteras en #fisioterapia y #fisioterapiadeportiva #osteopatia #letsgomuevelo #lesion #tratamiento #injurie #treatment #musculo #cuadradolumbar #estiramiento
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How to Decompress Your Lower Back at Home... Without Help!
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