人到底要在什么状态下才会感受到“满足”？

📋 25项「需求清单」 ① 满足程度(1–10):这项现在被满足到几分?(1=完全没满足,10=完全满足) ② 由谁满足:是谁,或什么角色,在满足它?(自己/伴侣/朋友/家人/工作…) ③ 缺席者:那个本该在、却不在的位置,是空的吗? 真正的缺口,不是分数低的那些,而是——对你很重要、却一直空着的那几格。 — 1. 人身安全与保障 2. 财务安全 3. 友谊 4. 被他人关注 5. 被倾听 6. 引导 7. 尊重 8. 认可 9. 表达和分享感受 10 归属感 11. 被滋养、被照顾 12. 身体接触 13. 亲密 14. 性表达 15. 忠诚与信任 16. 成就感 17. 朝目标推进感 18. 胜任、精通感 19. 做贡献 20. 玩与乐 21. 自由、独立感 22. 创造力 23. 灵性觉知 24. 无条件的爱 25. 自我提升感